Cuando te avergüenzas de tu familia

Si te avergüenzas de tu familia, te avergüenzas de ti mismo. Esto sucede, o bien porque no has fijado una posición frente a lo que rechazas y/o te parece reprobable, o porque arrastras complejos y sobrevaloras la mirada de los demás.

Si te avergüenzas de tu familia quizás se debe a que hay cabos sueltos o dificultades sin resolver. Así, atendiendo a que la mayoría de los conflictos con nuestra familia los tenemos durante la adolescencia, es en esa época cuando la miramos con ojo crítico e implacable. Queremos diferenciarnos y por eso tomamos nota de todos sus defectos y errores. Es parte normal de nuestro desarrollo. Sigue leyendo

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Por qué el café es beneficioso para tu cerebro, según la neurociencia

Una reciente investigación publicada en la revista Frontiers in Neuroscience sugiere que consumir más café protege al cerebro frente a la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson.

Repasando los beneficios del café avalados por la ciencia, en otras ocasiones hemos sacado a la luz un estudio acerca de su capacidad para reducir los daños hepáticos causados por el alcohol, investigaciones sobre su poder para alargar la vida o la protección del hígado. Por otra parte, cabe subrayar previamente que consumirlo en exceso tiene repercusiones negativas en nuestro organismocomo la aparición de úlceras, la acidez estomacal o las migrañas y la hipertensión. Sigue leyendo

Los 5 conflictos más comunes en las parejas actuales

Dentro de los conflictos más comunes en las parejas actuales sobresale la falta de realismo, que sí tuvieron los abuelos. El amor de pareja no es la respuesta a todo, sino un terreno para dar, crecer y hacernos más humanos.

Los conflictos más comunes en las parejas actuales distan mucho de los que tuvieron nuestros abuelos. En apenas tres o cuatro décadas las relaciones de pareja han cambiado mucho. De hecho, han surgido nuevas fuentes de conflicto, ya que los roles de género y las estructuras familiares han sufrido grandes transformaciones. Sigue leyendo

Sexualidad: consejos para padres con hijas (e hijos) preadolescentes

Entre los 9 y 15 años, el reloj biológico activa el hipotálamo y el sistema endocrino y las hormonas hacen de las suyas en los niños y niñas. El inicio de la pubertad depende de la edad, el sexo, el estrés, la nutrición, la hormona de crecimiento y las hormonas tiroideas, así como de factores sociales y genéticos. El cuerpo sufre cambios. Aparece la menstruación en las chicas. Los chicos dan el estirón. La pubertad da paso a la edad fértil. Desde que surge la pubertad hasta que entran en la adultez, lidiar con los chavales resulta complicado y surgen muchas dudas, como las que se plantean a continuación, y que intentamos resolver. Sigue leyendo

El fenómeno de las mujeres cougar

Independientes, osadas, con buen trabajo, vida social activa y seguridad económica, estas mujeres patean el tablero. Cerca de los 40, o incluso con casi 50, se liberan de prejuicios y muestran orgullosas a sus parejas: jóvenes que como máximo apenas superan los 30. Las “cougar woman” –mujeres puma– son un fenómeno que desafía el orden establecido y llegó para quedarse. Este término tuvo su origen en Estados Unidos a raíz de la serie “Cougar Town”, en la que una de sus protagonistas se enamora de un jovencito, haciendo referencia a la avidez de un puma por una presa inexperta. Sigue leyendo

Cae una mafia que estafó 2,7 millones de euros a las ‘telco’ con falsas portabilidades

La Guardia Civil acaba con una red criminal dedicada a la obtención de smartphones de alta gama mediante la estafa a las compañías operadoras utilizando un sofisticado y novedoso “modus operandi”.

29 personas han sido detenidas esta semana por la Guardia Civil, acusadas de nada menos que 634 delitos entre los que se encuentran estafa, usurpación de estado civil, falsedad documental, revelación de secretos, blanqueo de capitales y pertenencia a una organización criminal. Los sujetos, con edades entre los 19 y los 55 años y de 8 nacionalidades diferentes, habrían defraudado alrededor de 2,7 millones de euros al traficar durante al menos 3 años con móviles de alta gama en diferentes localidades de 48 provincias españolas. Sigue leyendo

Las cinco nuevas ciberamenazas más peligrosas que veremos en 2019

El año pasado se produjeron muchos desastres de ciberseguridad, desde la revelación de los fallos de seguridad en miles de millones de microchips hasta las masivas filtraciones de datos, ataques con software malicioso (ransomware) que bloquean los sistemas informáticos hasta que la víctima paga un rescate, generalmente con una criptomoneda imposible de rastrear. Sigue leyendo