11 trucos para relajarse en menos de 15 minutos y eliminar el estrés

El estrés puede tener graves repercusiones en nuestra salud física, por lo que es importante frenarlo a tiempo. Hoy te contamos los 11 mejores trucos para relajarse en menos de 15 minutos y eliminar el estrés. Son igual de fáciles que eficaces.

¿Qué haces cuando tienes que entregar un proyecto para determinada fecha límite y no tienes tiempo por la desmedida carga de trabajo a la que te enfrentas? Y en época de exámenes, ¿te estresas intentando abarcar todo el temario? ¿Sabes cómo relajarte ante situaciones estresantes? Sigue leyendo

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