Amor esa pequeña Palabra

Amor. Una  palabra pequeña, apenas cuatro letras , con un significado tan grande que no alcanza una vida para expresarlo. No sé muy bien si es correcto que hable de amor cuando todavía estoy en pleno proceso de aprendizaje, pero me gusta reflexionar, divagar sobre algunos temas y este me ronda por a cabeza desde hace días.
Muchas personas al hablar de amor piensan en parejas, almas gemelas, historias románticas, finales felices y supongo que en mi juventud esa era la idea que yo misma tenía del amor. Ahora desde mi madurez entiendo el significado de esa palabra de una manera muy diferente y me sorprendo cuando la gente dice frases como “por fin conocí el amor”, “el amor llamó a mi puerta”, “conocí al amor de mi vida”……; desde mi manera de  entender las cosas me pregunto ¿Dónde estaba el amor durante todo ese tiempo? .
En mi búsqueda de respuestas, voy siempre a mi interior, se que solo ahí mi voz, mi esencia me darán pistas sobre lo que yo en ese momento necesito saber y conocer, se que esas respuestas son para mí pero me gustaría compartirlas. Y es desde mi interior que comprendo que el amor está y ha estado en  nosotros siempre , somos amor , nacimos a este mundo siendo amor , para experimentarlo, comprenderlo, expandirlo .
Entonces ¿Por qué buscamos siempre fuera de nosotros? ¿Por qué pasamos la vida buscando el amor , sufriendo por el amor y deseándolo?. Solo aceptando lo que somos en esencia , dejándolo crecer , compartiéndolo  a cada momento , disfrutándolo en cada pequeña cosa , en lo que hacemos , sentimos , vemos , damos , experimentamos , incluso en aquello que no nos parece bonito, o agradable del todo, podremos conocer el verdadero significado de la palabra amor.
Buscar el amor fuera de nosotros me parece un error, es como perseguir un sueño que nunca podremos alcanzar .Hay muchas formas distintas a través de las cuales se expresa la palabra amor, pero todas pasan directamente por nuestro corazón, por nuestro ser, por nuestro interior. Desear el amor de otra persona, es hermoso, es licito pero pensar que el amor depende de otra persona o personas que encontremos en nuestro camino me parece una equivocación. Somos amor. Es cierto que estamos acostumbrados a oír o leer esa frase pero rápidamente nos olvidamos de lo que realmente significa para seguir buscando fuera de nosotros  olvidando la llama que todos llevamos dentro .A mi entender el amor pasa en primer lugar por aceptar lo que somos, entenderlo y a partir de ahí compartirlo , porque solo aquello que compartimos y no guardamos para nosotros mismos crece y se multiplica . Este primer paso aún siendo evidente, no es fácil y muchos nos quedamos atrapados en él sintiéndonos mal, sintiéndonos culpables de aquello que no nos gusta en nosotros, sintiéndonos incluso indignos y es entonces cuando resulta más fácil buscar el amor fuera de nosotros , dejar la responsabilidad de entenderlo y vivirlo en otras personas y mantenernos alejados de su verdadera esencia .
Encontrar en otra persona la posibilidad de compartir lo que realmente somos y hacerlo crecer juntos es sin duda una experiencia maravillosa , pero no es en ningún momento la única alternativa de la palabra amor , no tener un compañero o compañera o que una historia salga bien o mal no nos aleja de lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que debemos experimentar . El amor tiene mil formas , mil significados , mil experiencias ,entrega, servicio, compasión, comprensión misericordia , ayuda , amistad, sonrisa, compartir, dar, recibir, expandir………; vivir es en sí mismo un acto de amor,  y mientras sigamos  transitando nuestro camino , vivámoslas todas , con intensidad , saboreando cada momento , reconociendo lo que somos todos sin excepción .
Maite Barnet

¿Puedo mejorar mi libido con la dieta?

Los medios de comunicación y las redes sociales recogen, cada tanto, relatos o consejos nutricionales que atribuyen a un alimento, a un nutriente o a un complemento dietético la mágica capacidad de mejorar el deseo sexual. ¿Son ciertas estas afirmaciones? Para dilucidarlo, es preciso aplicar el rigor científico, del mismo modo que se hace con los fármacos, sustancias o extractos que afectan a la salud humana. En este artículo explicamos qué es la libido y repasamos qué nos indican los estudios científicos sobre el papel de ciertos alimentos y nutrientes, como el chocolate, el hierro, la granada o el ñame. Sigue leyendo

¿Intentas quedarte embarazada? Aquí van cinco pasos que no te debes saltar

Existen una serie de consejos que conviene tener en cuenta cuando se busca un embarazo. Tales recomendaciones valen tanto para favorecer la concepción como una condición saludable durante la gestación para la madre y el bebé. A continuación se señalan cinco claves para preparar el embarazo: conocer el calendario de ovulación, seguir una dieta saludable, evitar los factores que dificultan la concepción, tomar un suplemento de ácido fólico y realizar una consulta preconcepcional. Sigue leyendo

3 rápidos y efectivos ejercicios para mejorar nuestras energías

Los movimientos que hacemos con la mano, o solamente con un dedo, y más particularmente con el pulgar, influyen en nuestro psiquismo. Existen para ello numerosos ejercicios, pero ya estaría muy bien con que os acostumbraseis a practicar dos o tres.
Cuando sintáis que os invade el cansancio, cerrad la mano derecha y, separando el pulgar, giradla a derecha e izquierda, y después moved el pulgar hacia arriba y hacia abajo.

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¿Por qué meditar? ¿Por qué enseñar a meditar?

Sentarse en el cojín es una herramienta simple y poderosa. Simple porque no tiene mayor misterio. Poderosa porque -con la práctica asidua- nos aporta calma y claridad de mente, contento interior y una grata sensación de relajación en el cuerpo: la vida se transforma.

Para meditar no hace falta enredarse en leer miles de libros y artículos en prensa. Ni ver vídeos en YouTube.
En el mismo momento en que notamos esa curiosidad por la meditación, ya contamos con la materia prima, es decir, nuestra mente y nuestro cuerpo.

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Los damnificados del sexo: las prendas que más se rompen durante un encuentro sexual

En las películas suele aparecer la ropa esparcida por el dormitorio como prueba irrefutable de ese encuentro de pasión desenfrenada, y la imagen siempre v acompañada por una melodía sugerente que deja con un halo de misterio y romanticismo.

Luego, cuando la ‘prota’ despierta y corre a vestirse a toda prisa porque llega tarde al trabajo todo está en perfecto estado y la afortunada se viste como si nada.

¡Ja! Menuda patraña. La realidad es bien distinta, ¿verdad que sí?Aquí está el ranking de la ropa y los accesorios que suelen romperse en los encuentros sexuales Sigue leyendo

Así reaccionan ellas y ellos cuando se toman una ‘copita de más’

Pasar las 24 horas del día juntos e ir a todos lados pegados como lapas no es bueno para vuestra relación y en el futuro será fuente de conflictos.

Pero, ¿de verdad sabes lo que hace cuando sale sólo?

Un grupo de investigadores de la Oregon Health and Science University en Portland (EE.UU) ha investigado el efecto del alcohol entre parejas que han establecido lazos sociales muy estrechos.

Los resultados, publicados en la revista PNAS, indican que las hembras y los machos actúan de manera diferente en estado de embriaguez. Sigue leyendo

Dónde hacer el amor si no tienes casa.

Las parejas más jóvenes pueden encontrarse en la situación de querer practicar sexo pero no tener casa propia para poder hacerlo. En este caso, existen algunas alternativas de lugares en los que hacer el amor que pueden ser excitantes y muy románticos. En unComo te indicamos dónde hacer el amor si no tienes casapara que puedas disfrutar del sexo al aire libre, en espacios públicos o en lugares que ni te imaginas. Mira, mira…

  • En el coche


    Es uno de los lugares más clásicos donde hacer el amor si no tienes casa y es que el coche te da justo lo que necesitas: intimidad, cercanía y, si quieres, puedes poner un poco de música.

    La clave está en ir a un lugar apartado, si puede estar oscuro será mucho mejor y poder disfrutar de vuestro encuentro sexual sin que nadie os interrumpa. Si te gusta esta idea, en este artículo te contamos cuáles son las mejores posturas sexuales para el coche.

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